11130
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden / Lisbeth Stahre
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden / Lisbeth Stahre
Av: Stahre, Lisbeth
Utgivningsår: 2006
Språk: Svenska
Hylla: Vmb
Medietyp: Bok
Förlag: Forum
ISBN: 91-37-12766-7 978-91-37-12766-8
Omfång: 233 s.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Författaren menar att övervikt i första hand handlar om för stora krav i kombination med en negativ självbild som leder till negativa känslor som kompenseras med ätande. Här ges råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi, ett niopunktsprogram för att stärka självkänslan, förändra negativa tankemönster och ätbeteende.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

24547
Av: Stahre, Lisbeth
45347
Av: Stahre, Lisbeth

Liknande titlar

6026
Av: Helander, Maria
239738
Av: Helander, Maria

Språk

Mer om titeln

Loading...

Om författaren

Loading...

Taggar